Fit – ببساطة نحو الصحة
محتوى البرنامج
«Fit – ببساطة نحو الصحة» هو برنامج إضافي مدته 5 أشهر يتضمن لقاءً أسبوعياً. يجمع البرنامج بين التمارين البدنية اليومية، والاسترخاء، والتفاعل الاجتماعي، والمهارات الرقمية. يهدف البرنامج إلى تعزيز الروتين اليومي، والمرونة النفسية، والوعي الصحي. يوفر التدريب توازناً مع متطلبات الدورة التدريبية، ويقدم لك تمارين عملية، ويدعم نجاحك في التعلم، ويساعدك على إدارة صحتك بفاعلية.
باختصار
- أنت تدرس لدينا بالفعل
- هل ترغب في معرفة كيفية دمج الحركة والتغذية والتوازن في روتين يومك؟
- تقيم بشكل مثبت في برلين
- ترغب في تأهيل نفسك لسوق العمل
- إذا كنت غير متأكد من ملاءمة البرنامج لك – تفضل بزيارتنا – وسنقدم لك المشورة
- بدون تكاليف، ولا يتطلب تصريحاً خاصاً
حقائق
- نبدأ دورة جديدة كل 3 أشهر بمعدل ساعتين أسبوعياً، إما في وقت الظهيرة أو بعد الظهر
- المحتوى: تعزيز الصحة بطريقة مبسطة، طعام صحي ليومك، تمارين حركية سريعة، توازن سهل، والاستخدام الأمثل للأدوات الرقمية في كل تدريب.
أين؟
- Alexanderstraße 5
10178 برلين، الطابق 4 (مباشرة عند ميدان ألكسندر) - هاتف/واتساب: 030 28 88 58 99 25
مبادرة من:
