Fit – einfach gesund

Das steckt drin

»Fit – einfach gesund« ist ein 5-monatiges Zusatzangebot mit einem wöchentlichen Termin. Es verbindet alltagsnahe Bewegung, Entspannung, soziale Interaktion und digitale Kompetenzen. Es stärkt Routinen, Resilienz und Gesundheitsbewusstsein. Das Training bietet Ausgleich zu Anforderungen im Kurs, zeigt dir Übungen, unterstützt erfolgreiches Lernen und die eigene Gesundheit aktiv zu gestalten.

Kurz und knapp

  • Du lernst bereits bei uns
  • Du willst wissen, wie du Bewegung, Ernährung und Ausgleich für dich in den Tag einbaust
  • Du lebst nachweislich in Berlin
  • Du willst dich für die Arbeitswelt fit machen
  • Du weißt nicht, ob es passt – KOMM EINFACH VORBEI – wir beraten dich
  • Keine Kosten, keine Berechtigung erforderlich

Fakten

  • Wir starten alle 3 Monate mit 2 Stunden pro Woche, entweder mittags oder nachmittags
  • Was: Gesundheitsförderung leicht gemacht, Gesundes Essen für den Tag, Bewegung für zwischendurch, Ausgleich leicht gemacht, bei jedem Training: digitale Tools gezielt nutzen.

Wo?

  • Alexanderstraße 5
    10178 Berlin, 4. Etage (direkt am Alex)
  • Tel/Whatsapp: 030 28 88 58 99 25

Hier kannst du unseren Flyer herunterladen

Eine Initiative von: